Massage californien

Qu'est-ce que le massage californien ?

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Le massage californien qui fut créé en 1970 par Margaret Elke est une pratique psychocorporelle.

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Ce massage est un massage de bien-être aidant à apaiser le mental, à harmoniser le corps et l'esprit ainsi qu'à favoriser l'acceptation de soi.

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Il permet donc de :

- relâcher les émotions ainsi que les tensions corporelles;

- lutter contre le stress;

- soulager certains types de douleurs (douleurs chroniques, musculaires...) ainsi que les maladies arthritiques;

- améliorer la circulation sanguine;

- favoriser l'émergence de la mémoire corporelle.

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Ce type de massage est donc principalement recommandé pour les personnes ayant les effets négatifs du stress sur le corps.

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Comment est réalisé le massage californien ?

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Ce massage est réalisé à l'aide de mouvements longs et globalisants, de glissades, d'effleurements, de pressions, de palpé-roulé ainsi que de pétrissages tout en travaillant, en profondeur, les tensions musculaires dorsales et autres.

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Afin d'obtenir une relaxation intense, la séance dure environ 1 heure.

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Le massage est réalisé avec une huile bio. Le massé est installé sur une table de massage, en sous-vêtements.

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Le massage californien est-il applicable sur toutes les personnes ?

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Le massage californien présente plusieurs contre-indications, comme notamment :

- la grossesse;

- la présence d'une tumeur ou d'un cancer;

- la présence de fracture(s);

- une maladie relative aux os ou au squelette;

- une opération chirurgicale de moins de 3 mois;

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